과거 병원이나 전문 서적을 통해서만 얻을 수 있었던 건강 정보가 유튜브를 통해 대중화되고 있다. 다이어트, 운동, 재활, 정신 건강 등 다양한 분야의 전문가들이 크리에이터로 변신해 구독자들의 ‘주치의’를 자처하고 나선 것이다. 이들은 의학적 지식을 기반으로 한 전문적인 정보는 물론, 자신의 경험과 노하우를 담은 콘텐츠로 구독자들과 소통하며 ‘셀프 건강관리’ 트렌드를 이끌고 있다.
빅데이터 분석 전문가 김아미 보이스오브유 연구원은 “현재 ‘해시태그'(#) 건강관리를 단 유튜브 영상이 약 9.4만개에 이른다”며 “검색 연령은 20대부터 50대이상 까지 고르게 분포해 있다”고 설명했다. 단순한 정보 전달을 넘어 재미와 공감을 더한 건강 콘텐츠로 수많은 이들의 건강 멘토가 되어주고 있는 유튜브 채널들을 소개한다.
‘아는 만큼 빠진다’를 슬로건으로, 무작정 굶는 다이어트가 아닌 우리 몸의 원리를 이해하고 건강한 식습관을 통해 체중을 감량하는 방법을 제시하는 채널이 있다. 바로 약 3만 6천여 명의 구독자를 보유한 ‘탱자마미’다. 5년간의 다이어트 코칭 경력을 가진 운영자는 비만, 혈당, 인슐린 저항성 등 다소 어려울 수 있는 개념을 구독자의 눈높이에 맞춰 쉽게 설명한다. 특히 ‘배달 음식으로 살 빼는 법’, ‘간헐적 단식 제대로 하는 법’ 등 일상에서 바로 적용할 수 있는 현실적인 조언과 다이어트 레시피를 제공해 구독자들로부터 큰 호응을 얻고 있다. ‘내 인생 마지막 다이어트’를 꿈꾸는 이들에게 건강한 길잡이가 되어주고 있다.
잘못된 다이어트 정보의 홍수 속에서 과학적 근거에 기반한 정확한 지식을 전달하며 약 56만 명의 구독자를 사로잡은 유튜버가 있다. ‘다이어트 과학자 최겸 Gyum Choi’는 8년 넘게 다이어트에 대해 연구하며 논문과 과학적 데이터를 바탕으로 건강 정보를 제공한다. 그는 개인적인 아픔을 계기로 많은 사람들이 잘못된 다이어트로 고통받지 않기를 바라는 마음에서 채널을 시작했다고 밝힌 바 있다. ‘커피 단식’, ‘살빠지는 식재료’ 등 생활 속에서 쉽게 지나칠 수 있는 건강 상식들을 과학적 근거와 함께 제시하며 구독자들의 높은 신뢰를 얻고 있다. 다이어트를 넘어 건강한 삶의 방식을 고민하는 이들에게 깊이 있는 정보를 제공하는 채널이다.
헬스, 재활, 운동과 관련된 전문적인 정보를 원한다면 ‘피지컬갤러리’를 빼놓을 수 없다. 약 309만 명이라는 압도적인 구독자 수를 보유한 이 채널은 ‘빡빡이 아저씨’라는 독특한 캐릭터 ‘김계란’을 필두로 의학적 지식을 기반으로 한 체형 교정, 재활 정보, 운동 방법 등을 쉽고 재미있게 풀어낸다. 특히 큰 화제를 모았던 웹 예능 ‘가짜사나이’ 시리즈를 통해 대중적 인지도를 크게 높였으며, 단순한 운동 채널을 넘어 하나의 콘텐츠 브랜드로 자리매김했다. 전문가들로 구성된 팀이 운영하는 만큼 정보의 전문성이 높고, 스트레칭, 마사지 등 부상 방지와 회복에 도움이 되는 ‘꿀팁’들을 제공해 운동 마니아들은 물론 일반인들에게도 유익하다는 평가를 받고 있다.
이 밖에도 K-컬처 플랫폼 보이스오브유가 제공하는 인플루언서 마켓 리서치(IMR) 자료에 따르면 △
정신과의사 뇌부자들 △땅끄부부 △힘콩 HIMGONG △비타민신지니 △닥터프렌즈 △우리동네산부인과 등이 주목할 만한 버츄얼유튜버 관련 유튜브 채널로 꼽힌다.
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